Per affrontare con dolcezza i cambiamenti

Un'attività dedicata alle donne che vivono due dei momenti più delicati della vita: quelli della gravidanza e del post-parto.

 

La ginnastica in gravidanza, specifica per ogni trimestre, aiuta le future mamme ad ascoltare il proprio corpo, passando dalla percezione e controllo della cintura addominale e del pavimento pelvico alla mobilizzazione del bacino e della colonna vertebrale, finendo con il rilassamento.

L'attività post-parto è invece pensata per affrontare le problematiche che possono interessare il corpo dopo il grande sforzo vissuto al momento della nascita del bambino.

 

Che si sia future o neo mamme, il corso è anche un'occasione preziosa di incontro con altre donne che vivono la stessa situazione, per confrontarsi e sostenersi in un momento delicato e sorprendente.

 

Per la stagione 2019 - 2020, due gli appuntamenti settimanali per ciascun corso:

- ginnastica in gravidanza: martedì dalle 11.00 alle 12.00 e venerdì dalle 10.00 alle 11.00

- ginnastica post-parto: lunedì e mercoledì, dalle 15.00 alle 16.00

 

 

Per informazioni  e adesioni contatta il Village al numero 0173 284892

oppure scrivici a: info@villagepiusport.it  o giulia.gai@villagepiusport.it